약과 함께 먹으면 안되는 음식 알고 계신가요? 약효가 떨어질 수 있습니다. 혹은 약효가 너무 과도하게 나타납니다. 오히려 건강을 해치게 됩니다. 자세한 내용 알아봅시다.
약과 함께 먹으면 안되는 음식 “고혈압약 – 자몽주스/포도주스/바나나”
평소 고혈압 약을 드시나요? 그렇다면 먹는 음식에 신경 써야 합니다. 고혈압약과 상호작용을 일으키는 식품이 많습니다. 고혈압 약 중 디하이드로피리딘 계통이 있습니다. 이는 소장에서 필요한 만큼 흡수됩니다. 남은 양은 체내 효소로 분해됩니다. 분해된 약은 체외로 배출됩니다. 그런데 포도주스는 이 분해 효소 작용을 억제합니다. 식물 색소 플라보노이드 때문인데요. 남은 약이 잘 분해되지 않습니다. 몸에 흡수됩니다. 고혈압약 농도가 높아집니다. 이는 혈압을 갑자기 낮아지게 합니다. 자몽주스도 마찬가지입니다. 약물 농도를 높아지게 합니다. 자몽, 포도는 약과 함께 먹어선 안됩니다.
바나나도 주의해야 합니다. 고혈압 환자에게 바나나는 간식으로 좋은데요. 바나나는 나트륨을 배출하는 칼륨이 풍부합니다. 하지만 이뇨제 성분 고혈압약을 먹고 있다면 피해야 합니다. 이뇨제는 칼륨이 몸 밖으로 배출되게 합니다. 그런데 여기에 바나나를 먹으면 칼륨 농도가 지나치게 높아집니다. 고칼륨혈증을 유발합니다. 심장이 과도하게 흥분하게 됩니다. 심장마비가 올 수 있습니다.
“고혈압약 – 녹차”
녹차는 반대입니다. 고혈압약의 효능을 떨어뜨립니다. 실제 실험 결과로 밝혀진 내용인데요. 물을 마신 그룹에 비해 녹차를 마신 그룹 환자의 혈압 하강폭이 훨씬 적었습니다. 혈액 내 고혈압약 농도 또한 매우 낮았습니다. 녹차 속 항산화 성분 카테킨 때문입니다. 카테킨은 특정 약물 흡수를 막습니다. 고혈압약이 바로 이 특정 약물에 해당합니다.
약과 함께 먹으면 안되는 음식 “혈액응고방지약 – 양배추/시금치/부추”
녹색 채소에는 비타민K가 풍부합니다. 비타민K는 혈액을 응고시키는데요. 혈액응고방지약과 정반대 작용을 합니다. 두가지를 함께 섭취했을 때 약효가 반감됩니다. 부정맥, 심근경색 환자는 혈액이 굳을 위험이 높습니다. 혈액응고방지제를 처방 받는 경우가 많은데요. 녹색 채소는 함께 먹지 않는걸 추천합니다.
약과 함께 먹으면 안되는 음식 “복합진통제 – 카페인이 포함된 식품”
복합진통제에는 카페인이 포함돼 있습니다. 그런데 여기에 초콜릿이나 커피, 고카페인 음료를 섭취하면 각종 부작용이 일어나는데요. 가슴이 두근거립니다. 팔다리에 힘이 빠집니다. 밤에 잠이 잘 오지 않습니다.
“골다공증약 – 마그네슘, 철분제”
마그네슘, 철분 보충제는 골다공증 약 흡수를 방해합니다. 함께 먹으면 도움이 되지 않습니다. 마그네슘과 철분제는 양이온인데요. 양이온 성분은 골다공증약과 흡착합니다. 함께 먹으면 약 성분 일부가 흡착됩니다. 약효가 떨어집니다. 1~2시간 이상 간격을 두고 섭취하세요.
“항생제 – 유산균”
항생제는 체내에 세균을 죽이는 약입니다. 감염 증상이 심할 때 처방되는데요. 유산균은 설사, 변비완화 등 건강에 도움을 줍니다. 하지만 유산균 또한 균입니다. 항생제와 함께 먹으면 안되는데요. 항생제가 유산균을 죽입니다. 유산균은 항생제 약효를 감소시킵니다. 섭취 후 2시간이 지난 뒤 섭취하세요. 완전히 흡수된 뒤 혹은 치료가 끝난 뒤에 드셔야 합니다.