이산화탄소가 과다하게 배출됩니다. 과도한 호흡 질환인데요. 호흡 곤란이 발생합니다. 실신할 수 있습니다. 다양한 증상이 있는데요. 오늘 과호흡 증후군 알아보겠습니다.
과호흡 증후군 원인
주요 원인 정신적 스트레스입니다. 정신적 불안인데요. 흥분과 긴장을 합니다. 과도한 호흡을 합니다. 다시 불안을 조장합니다. 과호흡이 지속되는데요. 증상이 악화됩니다. 신체적 원인이 있습니다. 심장 질환 해당됩니다. 폐색전증, 폐렴도 포함됩니다. 저산소증, 대사성 산증도 있습니다. 패혈증, 발열도 원인입니다. 일부 약물 발생할 수도 있습니다.
과호흡증후군 증상
바로 호흡이 빨라지게 됩니다. 적은 양의 호흡이 매우 힘듭니다. 어지럽고 시력장애 나타납니다. 의식이 저하됩니다. 심하면 실신까지 하는데요. 다른 증상들도 있습니다. 팔다리 감각이 이상해 집니다. 근력이 저하됩니다. 마비되는 느낌도 듭니다. 발작이 생길 수도 있습니다. 혈액이 점점 알칼리 화됩니다. 심장박동 불규칙 해집니다. 부정맥이 발생하는데요. 심장 혈관 수축하게 됩니다. 허혈 증상 나타납니다.
진단방법
- 문진을 합니다. 병력 확인합니다. 최근 불안증 발생 했는지 확인합니다. 약물 과다 복용 확인합니다.
- 신체 검진을 합니다. 빈호흡 유무 판단합니다. 손발 감각 살펴봅니다. 경련과 저림 확인합니다.
- 동맥혈 가스 분석합니다. 혈액 검사를 하는데요. 이산화탄소 감소 현상 확인합니다.
주의해야할 사항
질환에 의해 발생했다면 치유됩니다. 그 질환을 치료하면 되는데요. 하지만 정신적인 원인은 다릅니다. 불안 자체가 증상 악화합니다.
예방하는 법
과도한 불안이 생기지 않도록 합니다. 스트레스를 관리해야 하는데요. 마음의 안정을 갖는 것이 중요합니다. 증상을 예방할 수 있습니다. 과도한 카페인 피해야 합니다. 과호흡을 유발할 수 있는데요. 카페인 음료도 피하세요. 평소 충분한 휴식을 취해야 합니다. 규칙적으로 운동하면 도움 됩니다. 스트레스 해소에 좋은데요. 도움이 되는 운동이 따로 있습니다. 과격한 운동은 피하는 게 좋습니다. 작은 호흡운동 위주가 좋습니다.
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