튼살이란
튼살 피부 질환입니다. 급작스런 팽창으로 생기는데요. 호르몬도 관련 있습니다. 특정 병으로 인해서도 발생하죠. 잡아당기는 힘으로 인해 생깁니다. 체중 증가가 주원인인데요. 손상 부위에 선이 생깁니다. 빨갛게 일어납니다. 얼룩처럼 보이는데요. 이후 색이 빠집니다. 밝게 변합니다. 하얀 얼룩이 생기죠. 해당 부위에 고정됩니다. 살이 터지는건데요. 통증은 없습니다. 종종 가렵습니다.
이렇게 발생해요!
피부결을 따라 찢어집니다. 급작스러운 복구인데요. 표피가 위축됩니다. 콜라겐 섬유질이 가늘어지죠. 평행하게 재배열됩니다. 급격한 팽창으로 발생합니다. 팽창선조라 불립니다. 초기 치료가 중요합니다. 후기엔 치료가 어렵죠. 완벽한 치료법 또한 없습니다.
튼살 한번 생기면 영구적
의학적 문제는 없습니다. 다만 미관상 좋지 않은데요. 한번 생기면 사라지지 않습니다. 지속적 관리가 필요하죠.
튼살 원인은?
부신피질호르몬 때문입니다. 증가하며 발생하죠. 피부가 과도하게 늘어납니다. 콜라겐, 엘라스틴 조직이 파괴되죠. 성장기, 임신시에 주의하세요. 발생 확률이 높아집니다. 체중변화도 위험합니다. 당뇨, 결핵도 문제인데요. 스테로이드 호르몬제 장기 사용을 피하세요. 과도한 근육 운동은 조심하세요. 무거운 짐을 자주 들어도 발생합니다.
튼살 종류
- 성장기
주로 하체에 나타납니다. 종아리, 허벅지, 엉덩이인데요. 허리에도 발생합니다. 급속 성장기에 흔히 생깁니다. 부신피질호르몬 영향이죠. 성장으로 인해 발생합니다. 피부 세포가 늘어납니다. 체중도 늘어나 취약해집니다.
- 산후
주원인입니다. 임신인데요. 임산부 90%에게 발생합니다. 복부 피부가 늘어납니다. 여성호르몬도 영향을 주죠. 호르몬도 함께 증가합니다.
- 약물
스테로이드 부작용입니다. 정도가 심각한데요. 일반 튼살과 다릅니다. 폭이 넓습니다. 굉장히 깊이 패이죠.
- 체중 증가
급속한 체중 증가가 문제입니다. 또는 과도한 지방이 원인이죠. 체표면적이 늘어납니다. 특정 부위가 당겨지죠. 피부가 당기는건데요. 피하지방은 두꺼워집니다. 피부는 늘어나죠. 엉덩이에 잘 생깁니다. 허벅지, 복부에도 나타납니다.
튼살 예방&관리법
예방, 관리가 중요합니다. 건조해선 안되는데요. 피부를 촉촉히 해야합니다. 보습에 신경 쓰세요. 샤워 후가 문제입니다. 오일을 추천합니다. 마사지를 해주세요. 크림도 좋습니다. 복부, 허벅지에 바르세요. 엉덩이나 팔뚝에도 도포합니다. 하루 2회 이상 바르세요. 10분씩 마사지하세요. 꾸준히 해야 합니다. 보습 작용이 일어납니다. 탄력이 증진되죠. 실내 온도도 신경쓰세요. 적정온도, 습도를 유지하세요.
체중 증가를 피하세요. 콜라겐 섬유를 파괴합니다. 튼살에 큰 영향을 주죠. 식단관리가 필요합니다. 꾸준히 운동하세요. 체중을 조절하세요. 임신 시기가 관건인데요. 태아 건강에도 좋지 않습니다. 스트레칭, 요가를 추천합니다. 고지방 음식은 피하세요. 과당이 함유된 음료도 해로워요. 가공식품은 과체중을 유발합니다. 자제해야 합니다.
충분한 양의 물을 마십니다. 수분 공급이 중요합니다. 피부 결합 조직 때문인데요. 콜라겐 파괴를 방지합니다. 피부가 갈라지지 않죠. 하루 7잔 이상 드세요.
붙는 의류 착용은 피하세요. 피부세포에 악영향을 줍니다. 산소 공급이 안됩니다. 정상적 신진대사가 안돼요. 튼살을 악화합니다.