이상지질혈증이란?
이상지질혈증 콜레스테롤이 문제입니다. 지단백 대사 이상으로 발생하는데요. 혈액 중 지질, 지방이 문제죠. 과다하게 많이 함유된 상태입니다. 콜레스테롤이 주원인인데요. 혈액 내 과다하면 위험합니다. 동맥벽에 침착됩니다. 혈관 내경이 좁아지죠. 혈액이 원활히 흐르지 못합니다. 동맥경화를 일으키는데요. 각종 혈관 질환을 유발합니다. 협심증, 심근경색도 부르죠. 중풍, 뇌졸중도 위험합니다.
이상지질혈증 원인
일차성
이차성
일차성
지방 위주 식생활이 문제입니다. 운동 부족, 유전적 요인을 말하죠. 원발성 고지혈증입니다.
이차성
기저질환, 임신, 약물에 의해 발생합니다. 갑상선 기능 저하증, 만성 간 질환 등이 있습니다.
이상지질혈증 진단
LDL은 나쁜 콜레스테롤입니다. 혈관벽에 남는데요. 심뇌혈관질환을 발생합니다. HDL은 좋은 콜레스테롤입니다. 혈관을 깨끗하게 합니다. 이들의 수치가 중요한데요.
- 총콜레스테롤 240mg/dL이상
- LDL콜레스테롤 160mg/dL 이상
- 중성지방 200mg/dL 이상
- HDL콜레스테롤 40mg/dL 미만
이 중 1가지 이상에 해당하면 진단합니다.
콜레스테롤 낮추는 음식
HDL수치를 높입니다. LDL수치는 낮추는데요. 피토스테롤이 풍부합니다. 콜레스테롤 흡수를 억제합니다. 식이섬유도 풍부한데요. 심혈관 질환을 예방합니다.
불포화지방산이 풍부합니다. 콜레스테롤 수치를 낮추죠. 염증을 완화합니다. 오메가3도 많은데요. 혈전 생성을 막습니다. 혈관 통로가 좁아지는걸 억제하죠. 심장병 위험을 줄입니다.
LDL수치를 낮춥니다. 아몬드, 땅콩도 좋은데요. 불포화지방산이 많습니다. 동맥경화를 예방합니다. 다만 적당량만 섭취하세요.
펙틴이 풍부합니다. 용해성 섬유인데요. LDL 흡수를 억제합니다. 혈관 질환을 예방하죠. 다만 꽃가루 알레르기가 있다면 주의하세요. 입술, 구강 점막에 증세가 나타날 수 있어요.
식물성 기름입니다. 단일 불포화지방산이 풍부하죠. 콜레스테롤 분해를 촉진합니다. 축적을 방지합니다. 다만 발연점이 낮습니다. 가열하지 마세요. 과하게 먹어선 안됩니다.
이상지질혈증 걱정될 때 “콜레솔브”
콜레스테롤 관리 영양제입니다. HDL은 높이고 LDL은 낮추는데요. 이상지질혈증 걱정된다면 섭취를 추천합니다. 메타제약에서 판매 중입니다.
콜레솔브 원료
콜레스테롤 수치를 감소합니다. 이상지질혈증의 치료에는 스타틴이 쓰이는데요. 이는 의약품입니다. 홍국은 스타틴과 비슷한 작용을 합니다. HDL은 높입니다. LDL은 낮추죠. 콜레스테롤을 조절합니다. 심장병을 예방합니다. 대사증후군을 치료합니다. 염증도 억제하는데요. 암예방에 효과가 있습니다.
일본 장수 식품입니다. 발효 음식인데요. 낫토의 핵심 성분입니다. 단백질 분해 효소입니다. 혈압을 조절합니다. 혈행 개선 기능이 있는데요. 심근경색, 혈전을 완화합니다.
테라핀, 루틴 성분이 풍부합니다. 콜레스테롤 수치를 낮추죠. 고혈압을 예방합니다. 당뇨병을 완화하는데요. 신경 안정에 도움됩니다.
천연 프로바이오틱스입니다. 식물에서 추출하죠. 장내 유산균을 늘립니다. 변비를 완화합니다. 노폐물을 배출합니다.
필수 미네랄입니다. 혈당수치 균형을 맞춥니다.
항암, 항산화 효과를 줍니다.
아프리칸 망고 엑기스, 비오팀, 이눌린, 비피더스균, 커제리균, DHA