혈액 내에 지방 성분이 존재하는 것입니다. 고지혈증은 필요이상으로 지방이 많은데요. 혈관벽에 쌓입니다. 염증을 일으킵니다. 심혈관계질환을 일으킵니다. 비정상적인 상태입니다. 오늘 고지혈증 질환에 대해 알아보겠습니다.
고지혈증 증상
대부분 증상이 없습니다. 일부에서 합병증이 발생합니다. 연관된 증상인데요. 예를 들어보겠습니다. 혈액 내에 중성지방에 크게 증가하면. 췌장염이 발생할 수 있습니다. 복통 증상 등이 있는데요. 일부 환자는 다른 증상이 발생합니다. 아킬레스건에 황색종이 생깁니다. 눈꺼풀에 나타나기도 합니다. 황색판종이 생기기도 합니다.
고지혈증의 원인
유전적 요인이 있습니다. 혈액 내에 특정 지질이 증가하는데요. 비만, 술 등도 원인이 됩니다. 당뇨병도 해당됩니다. 원인은 다양합니다.
진단하는 방법
혈액 내의 콜레스테롤을 확인합니다. 중성지방. HDL- 콜레스테롤. LDL-콜레스테롤 수치 측정합니다.
검사는 어떻게?
금식을 먼저 합니다. 채혈검사를 실시합니다.
치료방법 알아봅시다.
식사 조절을 할 수 있습니다. 운동 요법도 진행해야 하는데요. 생활 습관 개선이 중요합니다. 체중을 유지해야 합니다. 약물치료가 치료의 핵심입니다. 스타틴 계열의 약물인데요. 환원효소 억제제로 작용합니다. 콜레스테롤의 합성을 저해합니다. 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨립니다. 중성지방도 일부 떨어뜨립니다. 드물게 근염이 발생할 수 있습니다. 약물투여 시 근육통 가능성 있습니다. 혈중 크레아틴 카이네이즈 수치 측정해야 합니다.
합병증은?
심혈관계 질환의 증가입니다. 큰 문제인데요. 혈액 내의 중성지방 수치가 높다면. 췌장염이 발생할 수 있습니다.
고지혈증 예방하는 방법
총 8가지로 나눠서 설명해 드리겠습니다.
가공식품에 많이 들어있습니다. 피하는 게 좋은데요. 고열량 식품도 절제해야 합니다. 비만도 예방할 수 있습니다.
쌀밥은 적게 먹어야 합니다. 채소 반찬과 콩류 섭취를 늘리세요. 통곡물 식단이 좋습니다.
기름에 튀기지 마세요. 삶는 게 좋은데요. 맛을 낼 수 있습니다. 참기름 혹은 들기름 사용해보세요. 쪄 먹는 게 도움이 됩니다.
짠 음식은 혈액 건강에 안 좋습니다. 자주 먹지 마세요. 채소를 곁들이세요.
담배부터 끊어야 합니다. 모든 암의 원인이 됩니다. 혈액 건강도 좋지 않습니다. 흡연하면 콜레스테롤이 증가합니다. 몸에 좋은 HDL콜레스테롤 줄어듭니다.
술은 열량이 많습니다. 과음은 피해야 합니다. 고지혈증의 원인이 되는데요. 복부비만을 유발합니다.
하루 30~60분 걷는 게 좋습니다. 테니스, 자전거 타기 권장합니다. 경보로 걷는 걸 추천 합니다.
스트레스는 콜레스테롤 수치를 증가합니다. 과도한 긴장을 줄여야 합니다. 명상 등을 자주 해주면 좋습니다.
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