ok_star
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혈관 청소기라 불리는 성분, LDL 168에서 93으로 바뀐 6개월
제가 LDL 수치 확 낮춘 방법에 대해 써보려고 합니다 솔직히 말하면, 이걸 쓸 생각이 없었어요 개인 건강 상태를 블로그에 남기는 게 좀 불편하기도 하고 뭔가 특별한 비법이 있는 것도 아니거든요 근데 주변 사람들도 콜레스테롤 수치 얘기를 꺼내는 걸 보고 그냥 제 경험이라도 정리해두면 누군가한테 참고가 될 수 있겠다 싶었습니다. LDL 168이 나왔을 때 어디서부터 어떻게…
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8년 앓던 위염이 위축성 위염으로 번진 뒤, 약 말고 위 환경부터 바꿨다
위염에 좋은 음식과 영양제로 검색해 들어온 분들, 만성 위염으로 몇 년째 헤매고 있다면 딱 3분만 집중해서 읽었으면 한다. 위장약을 먹어도 끊으면 재발하던 위염이 어디서 정리됐는지 바로 짚어주겠다. 급하지 않으면 뒤로 가도 된다. 다만 위축성 위염이나 장상피화생까지 번진 단계를 방치하면 그다음은 위암을 걱정하는 자리로 넘어간다. 나는 8년 앓던 위염을 위축성 위염 진단까지 받고 나서야…
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8년 앓던 위염이 위축성 위염으로 번진 뒤, 약 말고 위 환경부터 바꿨다
위염에 좋은 음식과 영양제로 검색해 들어온 분들, 만성 위염으로 몇 년째 헤매고 있다면 딱 3분만 집중해서 읽었으면 한다. 위장약을 먹어도 끊으면 재발하던 위염이 어디서 정리됐는지 바로 짚어주겠다. 급하지 않으면 뒤로 가도 된다. 다만 위축성 위염이나 장상피화생까지 번진 단계를 방치하면 그다음은 위암을 걱정하는 자리로 넘어간다. 나는 8년 앓던 위염을 위축성 위염 진단까지 받고 나서야…
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8년 앓던 위염이 위축성 위염으로 번진 뒤, 약 말고 위 환경부터 바꿨다
위염에 좋은 음식과 영양제로 검색해 들어온 분들, 만성 위염으로 몇 년째 헤매고 있다면 딱 3분만 집중해서 읽었으면 한다. 위장약을 먹어도 끊으면 재발하던 위염이 어디서 정리됐는지 바로 짚어주겠다. 급하지 않으면 뒤로 가도 된다. 다만 위축성 위염이나 장상피화생까지 번진 단계를 방치하면 그다음은 위암을 걱정하는 자리로 넘어간다. 나는 8년 앓던 위염을 위축성 위염 진단까지 받고 나서야…
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8년 앓던 위염이 위축성 위염으로 번진 뒤, 약 말고 위 환경부터 바꿨다
위염에 좋은 음식과 영양제로 검색해 들어온 분들, 만성 위염으로 몇 년째 헤매고 있다면 딱 3분만 집중해서 읽었으면 한다. 위장약을 먹어도 끊으면 재발하던 위염이 어디서 정리됐는지 바로 짚어주겠다. 급하지 않으면 뒤로 가도 된다. 다만 위축성 위염이나 장상피화생까지 번진 단계를 방치하면 그다음은 위암을 걱정하는 자리로 넘어간다. 나는 8년 앓던 위염을 위축성 위염 진단까지 받고 나서야…
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8년 앓던 위염이 위축성 위염으로 번진 뒤, 약 말고 위 환경부터 바꿨다
위염에 좋은 음식과 영양제로 검색해 들어온 분들, 만성 위염으로 몇 년째 헤매고 있다면 딱 3분만 집중해서 읽었으면 한다. 위장약을 먹어도 끊으면 재발하던 위염이 어디서 정리됐는지 바로 짚어주겠다. 급하지 않으면 뒤로 가도 된다. 다만 위축성 위염이나 장상피화생까지 번진 단계를 방치하면 그다음은 위암을 걱정하는 자리로 넘어간다. 나는 8년 앓던 위염을 위축성 위염 진단까지 받고 나서야…
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건강검진에서 내장지방과 대사증후군을 지적받고, 굶어도 안 빠지던 뱃살을 드디어 뺐다
▶ 참고 논문 및 자료 (5건+) 1. Ellagic acid on body fat and triglyceride in overweight volunteers, randomized double-blind placebo-controlled study (2020) Funct Foods Health Dis 에라그산 내장지방 ★ 2. Ngondi et al. (2009) Irvingia gabonensis seed extract reduces body weight and metabolic parameters, randomized double-blind, Lipids Health Dis 아프리카망고 (검증요청) 3. Kuate et al.…
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건강검진에서 내장지방과 대사증후군을 지적받고, 굶어도 안 빠지던 뱃살을 드디어 뺐다
▶ 참고 논문 및 자료 (5건+) 1. Ellagic acid on body fat and triglyceride in overweight volunteers, randomized double-blind placebo-controlled study (2020) Funct Foods Health Dis 에라그산 내장지방 ★ 2. Ngondi et al. (2009) Irvingia gabonensis seed extract reduces body weight and metabolic parameters, randomized double-blind, Lipids Health Dis 아프리카망고 (검증요청) 3. Kuate et al.…
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건강검진에서 내장지방과 대사증후군을 지적받고, 굶어도 안 빠지던 뱃살을 드디어 뺐다
▶ 참고 논문 및 자료 (5건+) 1. Ellagic acid on body fat and triglyceride in overweight volunteers, randomized double-blind placebo-controlled study (2020) Funct Foods Health Dis 에라그산 내장지방 ★ 2. Ngondi et al. (2009) Irvingia gabonensis seed extract reduces body weight and metabolic parameters, randomized double-blind, Lipids Health Dis 아프리카망고 (검증요청) 3. Kuate et al.…
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건강검진에서 내장지방과 대사증후군을 지적받고, 굶어도 안 빠지던 뱃살을 드디어 뺐다
▶ 참고 논문 및 자료 (5건+) 1. Ellagic acid on body fat and triglyceride in overweight volunteers, randomized double-blind placebo-controlled study (2020) Funct Foods Health Dis 에라그산 내장지방 ★ 2. Ngondi et al. (2009) Irvingia gabonensis seed extract reduces body weight and metabolic parameters, randomized double-blind, Lipids Health Dis 아프리카망고 (검증요청) 3. Kuate et al.…