혈전에 좋은 음식 소개합니다. 혈액이 굳어지는 것을 응고라고 합니다. 신체에 꼭 필요한 과정인데요. 하지만 지나칠 경우 혈전이 발생합니다. 혈전은 혈관을 막게 됩니다. 심장마비나 뇌졸중을 유발합니다. 혈액을 묽게 해야 합니다. 혈전을 막는 천연 식품을 알아봅시다.
혈전에 좋은 음식 “강황”
강황은 카레에 들어가는 재료입니다. 요리와 의료 목적 두가지로 쓰이는데요. 커큐민 성분이 다량 포함돼 있습니다. 커큐민은 염증을 퇴치합니다. 혈액을 묽게합니다. 항 응고 효과가 있습니다.
“카옌페퍼”
매운 고추의 일종입니다. 가루 상태로 쓰이는데요. 살리실산염이 풍부합니다. 천연 산인데요. 혈액을 묽게하는 효과가 있습니다. 캡슐로 판매하기도 합니다. 혈압을 낮추어줍니다. 혈액순환을 향상시킵니다. 통증을 감소시킵니다.
혈전에 좋은 음식 “비타민E”
혈액을 묽게하는 효과가 있습니다. 그래서 혈액 희석제를 먹고 있다면 비타민E를 많이 섭취해선 안되는데요. 보충제보다는 식품으로 챙기는게 안전합니다. 아몬드나 홍화유, 해바라기 씨 기름, 통곡물 등이 있습니다.
“마늘”
천연 항생, 항균 식품입니다. 항 혈전 작용을 합니다.
“계피”
강력한 혈액 희석제 쿠마린이 포함돼 있습니다. 실제 혈액 희석제 제재인 와파린도 쿠마린에서 추출한건데요. 하지만 장기 섭취해서는 안됩니다. 간에 손상을 줄 수 있습니다. 천연 식품으로 조금씩 먹어야 합니다.
혈전에 좋은 음식 “은행잎”
혈관 장애를 억제합니다. 기억력 쇠퇴를 치유하는데요. 혈액을 묽게 합니다. 섬유소를 분해하는 효과가 있습니다. 혈전을 용해시킵니다. 혈전 치료약 스트렙토키나제와 비슷한 효과를 줍니다.
“포도씨”
포도씨 추출물은 심장, 혈액에 좋습니다. 항산화제가 다량 포함돼 있는데요. 혈관을 보호하고 고혈압을 예방합니다. 천연 혈액 희석제로 작용합니다. 혈액 장애가 있다면 추천합니다. 하지만 수술을 앞둔 상태에서는 먹어선 안됩니다.
혈전의 위험성
혈전은 생명을 위협합니다. 동맥이 막히면 혈액이 장기로 퍼지지 않게 되는데요. 장기, 세포가 모두 괴사합니다. 팔다리를 절단하는 상황이 올 수도 있습니다. 심근경색을 일으킵니다. 심정지 사망 주요 원인입니다. 정맥 혈전도 마찬가지입니다. 방치를 하면 사망에 이를 수 있죠. 호흡곤란, 흉통이 발생합니다. 급사 위험이 증가합니다.
이러한 증상은 주의!
혈압 조절이 필수입니다. 규칙적으로 유산소 운동을 하세요. 과일, 채소 위주 식단을 지속하게요. 혈관 탄력을 유지해야 합니다. 정맥혈전은 의심 신호가 있습니다. 한쪽 종아리 부종, 통증, 열감이 나타나는데요. 혈관이 튀어나온 듯 보입니다. 정강이를 눌렀다 떼면 피부가 돌아오지 않습니다. 오래 걷거나 서있지 않아도 다리가 아파옵니다. 걷기 어려운 정도가 되기도 합니다. 혈전증 가족력이 있다면 주의하세요. 비만인 사람, 오래 입원했던 경우도 위험합니다.