항암식품 잘 챙겨야 합니다. 내가 오늘 먹은 음식에 따라 병의 경과가 달라지는데요. 암 위험을 낮추는 식품에 대해 알아봅시다.
항암식품 효과
- 특정 암 유발 호르몬 조절
- 암세포 성장 억제 및 둔화
- 암 및 각종 합병증, 염증 예방
- DNA 손상 방지
항암식품 “사과”
유방암에 좋은 재료입니다. 사과는 염증을 억제합니다. 심혈관 질환, 감염을 예방합니다. 풍부한 항암 성분이 포함돼 있습니다. 특히 유방암 항암 특성에 좋은데요. 폴리페놀이 많습니다. 식물 기반 화합물입니다. 항암 및 종양 퇴치 기능을 합니다. 암세포 성장을 억제합니다. 정상 세포에는 영향을 미치지 않습니다. 유방암 세포 성장을 크게 억제합니다.
항암식품 “베리류”
유방암을 예방합니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부합니다. 항산화 특성이 뛰어나죠. 안토시아닌 성분이 많은데요. 결장암에도 도움됩니다. 블루베리는 항염증 효과가 높습니다. 유방암 종양 성장을 예방해 건강을 유지합니다.
“십자화과 채소”
브로콜리, 콜리플라워, 케일 등이 해당됩니다. 비타민C, 비타민K, 망간 등 다양한 영양소가 존재하죠. 항암 작용을 하는 원료도 풍부합니다. 식물성 화합물 설포라판인데요. 암세포 성장을 크게 억제합니다. 특히 대장암 세포 사멸을 촉진합니다. 대두 화합물 제니스테인과 함께 유방암 종양 발생률도 억제합니다. 이외에도 여러 암을 발생시키는 효소 히스톤데아세틸라제를 억제합니다.
항암식품 “당근”
베타카로틴이 많습니다. 특정 유형 암을 예방하는데요. 비타민K, 비타민A, 항산화제가 많습니다. 필수 영양소도 포함돼 있죠. 면역체계를 지원합니다. 유방암, 전립선암 위험을 감소시킵니다. 당근을 꾸준히 섭취하세요. 위암 발생률 또한 25% 이상 감소시킵니다.
“지방이 많은 생선”
연어, 멸치, 고등어 등이 해당됩니다. 비타민B와 칼륨이 풍부합니다. 건강에 좋은 오메가3 지방산도 많은데요. 이러한 생선을 섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 대장암 위험이 50% 이상 낮았다고 합니다. 또 전립선암도 예방합니다. 일주일에 4회 이상 섭취하면 도움됩니다. 결장암을 예방합니다.
항암식품 “호두”
우롤리틴이 풍부합니다. 우롤리틴은 유방암을 예방하는 역할을 하는데요. 호두와 호두 기름을 섭취하면 종양 억제 유전자가 강해집니다.
“콩류”
콩은 섬유질이 풍부합니다. 암 발병 위험을 낮춥니다. 특히 대장암, 유방암에 좋은데요. 콩 섬유질을 많이 섭취하면 유방암에 걸릴 확률을 낮춰줍니다.
항암식품 “부추 계열 채소”
마늘, 양, 부추, 골파 등이 해당됩니다. 암 위험을 감소시키는데요. 플라바놀, 유기 황 화합물 덕분입니다. 생리활성이 암 발달을 방해합니다. 대장암 발병률을 낮춥니다.
“보충제 및 약물 프로시칸”
비타민A나 C, E는 항암에 도움됩니다. 식품으로 섭취하기보다 보충제로서 얻기가 더 편한데요. 프로시칸은 암을 예방하는 보충제입니다. 가을 울금과 양배추, 생강, 마늘 추출물, 발효흑양파말, 녹차 추출물, 토마토말 등 다양한 원료를 배합했습니다. 모두 항암 식품으로 쓰이는 천연 재료입니다. 엄선된 재료가 각종 암을 예방합니다. 메타웰에서 판매하고 있습니다.