한국에서 흔한 암입니다. 침묵의 암인데요. 초기증상이 없습니다. 증상이 잘 안 나타납니다. 건강검진을 주기적으로 해야 합니다. 평균 2년에 한번 하는데요. 생활에서의 전조증상 있습니다. 신호를 감지할 수 있습니다. 대장암 예방법도 살펴보겠습니다.
대장암이란?
대장과 직장에 발생한 암입니다. 악성 종양입니다.
대장암 원인
10~30% 유전성 요인이 있습니다. 가족성 용종증 있습니다. 비용종증 대장암도 있는데요. 가족성은 2~30대에 잘 발생합니다. 95%는 45세 이전에 발병합니다. 수천개 선종이 대장에 발생합니다. 환경적 요인도 있습니다. 음식 섭취인데요. 동물성 지방 좋지 않습니다. 육류 소비도 촉진합니다. 비만 환자 위험성이 높습니다.
증상
초기 증상이 없습니다. 별다른 자각 증세 못 느끼는데요. 진행암일 경우 느끼게 됩니다. 70% 환자가 자각합니다. 체중이 감소합니다. 암 덩어리가 만져 지기도 합니다. 우측 복벽에서 느껴집니다. 빈혈 증상 있습니다. 어지러움과 빈맥이 있습니다. 숨이 차기도 합니다. 배변 습관이 변화합니다. 복통과 혈변을 봅니다. 배뇨가 불편해집니다.
치료방법
암의 정도에 따라 달라집니다. 점막에 있다면 내시경으로 절제합니다. 최근에는 더 달라졌습니다. 점막 하층에 있어도 가능합니다. 절제가 가능한데요. 잔여 암 조직 확인합니다. 침범한 증거 없다면 끝납니다. 추가 수술 없는데요. 경과 관찰하면 됩니다. 삶의 질 높입니다. 암의 진행 정도에 따라 결정합니다. 수술 범위 정합니다. 암을 제거합니다. 생리적 기능을 유지합니다.
대장암 진단법
직장수지 검사합니다. 진단이 가능합니다. 40세 이후 검사 권장됩니다. 1년에 한 번인데요. 대장내시경 시행합니다. 진단에 가장 효과적입니다. 정확한 검사로 추천됩니다.
예방하는 법
정기적인 검사를 해야 합니다. 조기 발견이 중요합니다. 붉은 고기, 고지방식 위험합니다. 과식도 좋지 않습니다. 대장암 위험도 높아집니다. 과일과 채소 많이 드세요. 예방에 효과적입니다. 칼슘도 섭취해야 합니다. 나쁜 생활 습관 개선합니다. 비만이라면 체중 조절해야 합니다. 금연과 절주 필요합니다. 계란, 우유 제품 제한합니다.
예방 생활습관
저녁에 과식을 금지합니다. 야식은 대장 건강에 최악입니다. 흰쌀밥 대신 잡곡밥 드세요. 당 지수 낮습니다. 대장암 예방에 좋습니다. 식후엔 움직이세요. 밖에서 20분 정도는 걸으세요. 산책을 하는 게 좋은데요. 스트레스 해소도 됩니다. 정기적으로 운동하세요. 대장암 위험 30% 낮아집니다. 규칙적으로 배변하세요. 아침에 물 한잔 드세요. 커피 가급적 피하세요.
- 이전 글 보기