하얀 치아에 중요성 커지고 있습니다. 누런 치아 좋지 않은 인상 줍니다. 치아미백에 좋은 음식 도움됩니다. 누렇게 변하는 이유도 살펴보겠습니다.
치아 누렇게 되는 이유
노화의 자연스러운 과정입니다. 치아 황변 시작되는데요. 치아 에나멜질 마모됩니다. 손상되는데요. 색이 바랩니다.
담배는 치아 얼룩지게 합니다. 어두운 색깔로 바뀌게 됩니다.
치태 쌓인 상태 방치합니다. 치석 제거하지 않는 경우인데요. 치실, 가글 사용해야 합니다.
치아 어둡게 변색시킵니다. 특정 약물이 있는데요. 독시사이클린 해당됩니다. 테트라사이클린도 포함되는데요. 고혈압약도 변색시킵니다. 항정신성 약물도 해당됩니다.
에나멜질에 영향 미치는 질환입니다. 암 치료 방사선도 영향 미칩니다. 치아 변색시킵니다. 갈색 이상으로 진해질 수 있습니다.
노란 색 치아 물려받을 수 있습니다.
치아미백에 좋은 음식
- 상추
치아 미백에 좋은 음식인데요. 플라그 효과적으로 제거해줍니다. 섬유질 성분들이 있습니다.
- 치즈, 우유
에나멜에 칼슘, 마그네슘 제공합니다. 치아 튼튼하게 합니다. 플라그 생성 예방합니다. 치아 착색을 막아줍니다. 그리고 치아 부식 막아줍니다.
- 녹차
미백에 좋습니다. 타닌 성분 함유되었는데요. 세균이 치아 달라붙는 걸 막아줍니다. 착색 방지합니다. 폴리페놀 성분이 있는데요. 세균 없앱니다.
- 바나나
겉껍질에 망간, 마그네슘이 있습니다. 이 부분을 치아 문질러 주세요. 미백 효과 볼 수 있는데요. 이 후 가글하세요. 혹은 양치해주세요.
- 사과
과즙이 입 안 가득 찹니다. 침 분비 원활하게 만듭니다. 입 속 건조함 예방합니다. 식이섬유가 플라그를 제거하는데요. 이로운 효능이 많습니다. 껍질째 먹으면 더 좋습니다.
누렇게 만드는 음식
- 홍차
치아 착색될 수 있습니다. 너무 뜨겁게 마시면 안 좋은데요. 적정 온도로 마시는 게 좋습니다.
- 카레
카레 속에는 커큐민 성분이 있습니다. 노란물질인데요. 치아 변색을 촉진시킵니다.
- 레드와인
산도가 높습니다. 치아에 무리를 주는데요. 착색도 함께 일으킵니다.
- 베리류
베리류 과일 착색이 생깁니다. 당분이 많이 들어있는데요. 세균이 번식하기 좋은 환경 됩니다.
- 커피
치아 착색 잘 됩니다. 아메리카노가 착색 더 잘됩니다.
- 초콜릿
당분이 많습니다. 구강건강에 좋지 않은데요. 충치를 일으킵니다. 치아 미백 문제 유발합니다. 끈적한 성질 가지고 있습니다. 치아를 누렇게 만듭니다.
- 김치찌개
김치에는 지용성 성분이 있습니다. 착색을 일으키는데요. 뜨거운 음식은 치아 표면 팽창시킵니다. 착색 더 잘 일어납니다. 섭취 후 바로 양치해야 합니다.
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