여드름 지속적으로 발생하면 , O O 때문에 빨리 치료를 받아야 한다.

청소년 또는 성인이 되어서도 나는 여드름. 가끔 하나씩 나는 것 말고 지속적으로 생겨나는 경우도 많습니다. 더 심해지게 되면 흉터가 남습니다. 이런 경우에는 빨리 치료를 받아야 합니다. 흉터를 남기면 자국이 오래가고 나중에 파인 흉터로 남게 됩니다. 평생을 따라다니기 때문에 많은 시간과 노력이 필요합니다. 따라서 심해지지 않기 위해 어느 정도 치료와 관리가 필요합니다. 여드름 정의 및 원인 극복하는법 등에 대해 살펴봅시다. 여드름 종류 무엇이 있는지. 치료 방법 & 도움되는 음식 등을 면밀히 알아보도록 합시다.

여드름 생기는 과정

모낭에 붙어 있는 피지선에 발생하는 만성 염증성 질환입니다. 여드름은 보통 사춘기에 발생합니다. 하지만 어른에게도 나타날 수 있습니다. 얼굴, 목, 등, 가슴 등 유분이 많은 곳에 잘 생깁니다. 정상적인 상태에서 피지는 모낭 벽을 따라 배출됩니다. 피지가 배출되지 못하면 염증을 불러일으킵니다. 그 때 박테리아가 번식하는데 이것이 여드름이 됩니다.

여드름의 원인 무엇일까요?

여드름의 원인 중 대부분이 호르몬 변화, 세균 감염, 유전성 요인 등으로 발생합니다. 아직까지 정확한 원인은 모르는 상태입니다. 대체로 사춘기에 나타납니다. 안드로겐이라는 남성 호르몬에 자극을 받습니다. 그 때 피지를 과다하게 내보내서 발생합니다. 하지만 성인 여드름은 여성에게 많이 나타납니다. 특히, 생리 전에 주기적으로 악화됩니다. 이 경우 털구멍을 밀폐시키는 화장품 등이 악화요인이 되기도 합니다. 스트레스 및 수면 부족 등에 의해 생길 수 있습니다. 그 때는 부신피질 호르몬이 피지선을 자극해 발생할 수 있습니다.

여드름의 종류 2가지

여드름의 종류 라고 한다면 크게 2가지로 볼 수 있습니다. 각 형태에 따라 조금씩 다릅니다. 

1. 염증성 여드름

모낭 안에 갇힌 피지에 의해 세균이 번식하며 생깁니다. 고름이 생겨나고 붉어지는 등의 변화가 나타납니다. 진행 단계와 증상에 따라 구분됩니다.

Ex_

1) 구진성(염증 반응이 시작되어 세균이 증식한 상태)

2) 농포성/화농성(구진에서 염증성 트러블이 심화되어 농이 찬 상태)

3) 낭종성(화농 상태가 크며 통증이 심한 상태)

4) 결절성(농포가 속에서 터져 염증이 심해지고 단단한 응어리 결절로 발전된 상태)

5) 응괴성(농포들이 결합하여 염증이 반복되는 악순환 상태)

2. 비염증성 여드름

염증이 생기지 않은 초기 상태의 여드름입니다. 여드름이 배출되지 못하고 막힌 비염증성 여드름에 해당합니다.

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1) 개방면포/블랙헤드(모공이 열려 바깥 부분이 검게 산화된 상태)

2) 폐쇄면포/화이트헤드(모공이 닫혀 세균증식이 쉬운 상태)

3) 폐쇄면포/좁쌀(모공이 닫혀 흰 알갱이로 보이는 상태)

여드름 진단하는법 무엇이 있을까?

여드름은 보통 간단한 검진만으로 진단합니다. 얼굴, 가슴, 등, 팔, 어깨 등을 관찰합니다. 환자의 병이나 건강상태를 질문합니다. 여드름 유발과 관련된 요소들이 있는지 찾아냅니다. 여드름이 심한 경우 원인 질환을 감별합니다. 그 때에는 여러가지 호르몬 검사를 시행합니다.

여드름 치료하기 위해서는..?

여드름 치료 방법은 크게 3가지로 나눌 수 있습니다. 바르는 약, 먹는 약, 외과적 치료 등이 있습니다. 치료하는 원리는 막힌 모낭을 제거하여 피지를 배출시키는 것입니다. 혹은 세균의 성장과 염증 및 피지 분비를 억제하는 것입니다. 여드름의 심한 정도에 따라서 먹는 약과 바르는 약을 단독 또는 복합하여 선택합니다. 이러한 약에는 부작용이 있을 수 있습니다. 그러므로 의사의 처방이 필요합니다. 외과적인 치료로는 주사, 압출, 레이저, 박피술 등이 있습니다.

여드름에 좋은 음식 챙겨 먹읍시다.

여드름에 좋은 음식 종류는 정말 많습니다. 그중 특히 비타민A와 비타민C가 풍부한 채소와 과일을 먹으면 좋습니다. 피부 회복과 재생에 큰 도움이 됩니다.

1. 딸기
2. 사과
3. 배
4. 귤
5. 미나리
6. 상추
7. 오이
8. 토마토

여드름 극복하는 방법 살펴볼까요?

여드름 극복하는 방법 알고 계신게 있나요? 생각보다 어렵지 않습니다. 밑에 5가지만 실생활에서 지켜준다면 충분히 가능합니다.

1. 규칙적인 생활 및 피부에 절대 손 안대기
2. 피부에 맞는 순한 화장품 사용하기
3. 피부 온도 내리기
4. 운동하기
5. 물 많이 마시기

보통 여드름은 사춘기에 시작되어 20대 중반에는 사라집니다. 그러나 최근에는 성인 여드름이 증가하고 있습니다. 성인 여드름은 사춘기보다 유병 기간이 길고 치료 반응이 느립니다. 물론 가벼운 여드름은 자연적으로 소멸할 수도 있습니다. 초기에 치료하지 않을 경우 피부 붉어짐, 색소 변화, 흉터 등의 위험이 높아집니다. 초기에 적절한 치료를 통해 관리해야 합니다.

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