녹내장 자각증세가 없습니다. 서서히 진행되는데요. 전혀 불편감 느끼지 못합니다. 그래서 소리 없는 시력 도둑입니다. 시신경이 손상되며 나타납니다. 눈으로 빛을 받아들입니다. 이 때 시신경이 뇌로 전달합니다. 하지만 모두 손상되면 실명됩니다. 회복시킬 수 없는데요. 조기 진단이 필요합니다. 그리고 미리 예방해야 합니다. 녹내장에 좋은 음식 섭취하세요.
녹내장 발생 이유
안압이 정상보다 높습니다. 정기적인 안과 경과 관찰 필요합니다. 가족력 위험 요인입니다. 예방적 약물 치료 시작합니다.
생후 6개월 이내 나타납니다. 빛에 매우 민감합니다. 눈물을 흘리는데요. 검은자가 큰 경우입니다. 안구 내 구조가 정상아와 다릅니다. 구조적 이상인데요. 안압이 상승합니다.
눈에 다른 질환이 있는 경우입니다. 이럴 때 녹내장 발생하기도 합니다.
스테로이드 제제 장기간 사용합니다. 안압이 상승하는데요. 녹내장이 발생할 수 있습니다.
방수 배출구가 막힙니다. 안압이 올라가는데요. 서서히 나타납니다. 증상이 없습니다. 일단 약물치료 진행합니다. 안압 조절되지 않으면 수술합니다.
급격하게 안압이 증가합니다. 삼안 안구통있습니다. 충혈, 시력 저하 나타납니다. 두통, 구역질 납니다. 증상이 뚜렷합니다.
가장 흔한 유형입니다. 방수 배출구 열려있는데요. 자각 증상이 없습니다.
녹내장에 좋은 음식
- 오메가3지방산
오메가3지방산 섭취하면 안압 감소합니다. 녹내장을 예방할 수 있는데요. 고등어, 청어, 정어리 해당됩니다. 견과류, 들기름이 풍부합니다.
- 아스타잔틴
연어와 크릴새우 등에 존재합니다. 붉은색소인데요. 강력한 항산화 물질입니다. 망막 손상을 줄여줍니다. 하루 2mg섭취하면 됩니다. 눈에 흡수됩니다. 세포 정상 기능 도와줍니다.
- 빌베리
유러피언 블루베리입니다. 야생 블루베리인데요. 눈 건강에 도움을 줍니다. 안토시아닌이 들어있습니다. 플라보노이드 계열인데요. 눈의 피로를 줄여줍니다. 보라색을 띄는 식품 좋습니다. 안토시아닌 풍부합니다. 녹내장 치료에 효과적입니다.
- 코큐텐
코엔자임큐텐이라 불립니다. 조효소인데요. 항산화제 중 하나입니다. 활성산소를 제거합니다. 면역력을 증강시킵니다. 피로를 해소하는데요. 노화방지 역할을 합니다. 신경세포 손상을 막아줍니다. 30세부터 감소합니다. 40세부터 급격히 줄어듭니다.
- 마그네슘
에너지 생성에 중요한 역할을 합니다. 눈 건강과 관련되어 있는데요. 혈관 이완에 도움을 줍니다. 안압을 낮춰줍니다. 녹내장 증상 완화합니다. 눈 혈관에 칼슘 들어가는 것을 막습니다.
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