센나차 티백형입니다. 간편하게 마시면 되는데요. 향도 좋습니다. 거부감이 없는데요. 복부 팽만 완화에 도움됩니다. 다양한 효능이 있습니다. 변비에 특히 좋습니다. 오늘 센나차에 대해서 알아보겠습니다. 다이어트 및 변비 고민이라면 살펴보세요.
센나차 효과
변비 개선에 도움이 됩니다. 머리 무거움도 완화되는데요. 거칠어진 피부도 맑아집니다. 부스럼 개선효과 있습니다. 식욕 부진도 완화됩니다. 입맛이 좋아지는데요. 복부팽만 나아집니다. 치질 개선에 좋습니다.
용법 및 용량
온수 150~200ml 준비하세요. 센나차 1포를 넣으세요. 물을 15분간 끓이세요. 취침 전에 드세요. 처음에는 최소량 사용하세요. 배변의 상황에 따라 용량 바꾸세요.
- 3세 미만 : 복용이 금지되어 있습니다.
- 3세~ 6세 : 성인의 1/3량
- 7세~ 10세 : 성인의 1/2량
- 11세~ 14세 : 성인의 2/3량
- 15세 이상 : 전량
센나차 성분
1일량 1포 기준입니다. 센나 3.0g 들어가 있습니다. 대장의 연동 운동을 촉진시킵니다.
주의사항
직사광선을 피해주세요. 습기가 적은 곳에 둬야 합니다. 서늘한 곳에 보관하세요. 소아의 손이 닿지 않아야 합니다. 다른 용기에 넣지 마십시오. 품질이 바뀔 수 있습니다. 사용기한이 지난 것은 사용하지 마십시오. 정해진 용법을 엄수하세요.
수유 중이라면 복용을 피하세요. 만약 본제를 먹는다면 수유를 피하세요. 대량으로 복용하지 마세요. 임산부는 전문의와 상담해야 합니다. 복용 전에 상담하세요. 알레르기 체질이라면 주의하세요. 섭취 후의 증상을 참고하세요. 심한 복통, 오심, 구토 확인하세요. 발진 혹은 발적 확인하세요. 피부 부작용인데요. 나타난다면 병원에 가야 합니다.
센나차 구매방법
직구로 살 수 있습니다. 엔핍에서 저렴하게 구입 가능한데요. 한글 설명이 자세합니다. 참고하세요. 배송기간이 빠른 편입니다. 손쉽게 구매할 수 있습니다.
변비 유발 식품
지방 함유량이 많습니다. 소화가 잘 안되는데요. 장을 늦게 통과합니다. 마른 변을 유발합니다. 변비를 자극합니다.
이뇨작용을 합니다. 탈수화 시키는데요. 음식물의 장 통과를 지연시킵니다. 변비를 유발합니다. 카페인 음식 피하는 게 좋습니다.
알코올도 이뇨작용을 부추깁니다. 변비로 고생한다면 피하세요. 수분을 많이 섭취하는 게 좋습니다.
변비를 악화시킵니다. 섬유질이 적은데요. 대변 부피가 커집니다. 그리고 장 활동이 떨어집니다. 변비 위험을 증가시킵니다. 채소와 먹지 않으면 더 심해집니다. 섬유질 섭취량을 낮춥니다.
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