하지정맥류란?
하지정맥류 만성 정맥 질환입니다. 정맥 부전 중 하나인데요. 정맥 혈류 흐름이 나빠집니다. 정맥 혈이 역류하는건데요. 역류 방지 판막이 망가집니다. 때문에 점점 더 튀어나오죠. 꾸불꾸불한 모양이 됩니다. 오래 서있으면 위험합니다. 오래 앉아있어도 문제인데요. 임산부에게도 나타납니다. 증상과 함께 치료법 알아보겠습니다. 원인과 자가진단법도 체크해보세요.
하지정맥류 증상
하지정맥류 증상 간단합니다. 혈관이 늘어나는데요. 겉으로 티가 납니다. 판막부전이 동반되면 문제입니다. 다양한 증세가 나타납니다. 통증, 경련이 일어납니다. 평소보다 피로한데요. 작열감이나 무거움도 느껴집니다. 신경, 동맥계 장애로도 발생합니다. 판막부전 확인이 필수입니다.
하지정맥류 치료
하지정맥류 치료 두가지입니다. 보존적, 적극적인데요. 목적은 증상 완화입니다. 병의 진행을 막습니다. 확장된 정맥을 제거합니다.
생활 습관을 교정합니다. 낮에 압박스타킹을 신습니다. 정맥에 압력을 가하지 않습니다. 자세를 자주 바꿔줍니다. 휴식시 다리를 움직여 줍니다. 심장 가까이로 올리세요. 취침 시에도 베개를 받칩니다. 압박스타킹은 조이는 것이 좋습니다. 가볍게 자주 걸어주세요,. 발끝을 당겼다가 펴주세요. 반복하면 도움이 됩니다.
정맥을 제거합니다. 혈류가 통하지 않게 하는데요. 증상이 완화됩니다. 주로 수술을 합니다. 고주파, 레이저도 있는데요. 원인 혈관 역류를 차단합니다. 통증이 적습니다. 합병증도 적은데요. 하지만 금액이 비쌉니다.
하지정맥류 원인
하지정맥류 원인 여러가집니다. 유전, 비만, 폐경이 있습니다. 임신으로도 발생하죠. 호르몬에 영향을 받습니다. 자궁이나 혈관이 압박돼 문제입니다. 노화로도 나타납니다. 복부에 힘을 줘도 위험한데요. 장시간 서있으면 안됩니다. 오래 앉아있어도 심화됩니다.
크기에 따라 다른 질환?
만성 정맥 기능 부전에 속합니다. 크기에 따라 나뉘는데요. 피부를 통해 보이는 정맥을 측정합니다. 3mm 이상이 하지정맥류입니다. 1~3mm는 망상정맥입니다. 1mm이하라면 모세혈관 확장증입니다.
어떤 운동이 좋을까?
운동을 가려서 해야합니다. 다리에 부담을 줄여야 하는데요. 등산, 마라톤, 축구는 위험합니다. 증상을 악화시킵니다. 혈액순환을 도와주세요. 부담이 적은걸 선택하세요. 산책, 요가가 좋습니다. 필라테스나 수영도 도움이 됩니다. 모관운동은 필수입니다. 누운 자세로 팔다리를 드세요. 가볍게 흔들어주세요. 부종을 없애줍니다. 저린 증상도 사라집니다.
하지정맥류 자가진단
하지정맥류 자가진단 해보세요. 3개 이상 해당된다면 위험합니다.
- 다리가 무겁고 피곤하다.
- 다리가 아리고 통증이 있다.
- 새벽에 다리가 아파 잠에서 깬다.
- 쥐가 수시로 난다.
- 오래 서있거나 오래 앉아있으면 종아리가 아프다.
- 오후에는 다리가 붓는다.
- 가만히 있어도 다리가 갑갑하다.
- 양반다리를 오래 하지 못한다.
- 다리가 뜨겁게 느껴진다.
- 다리에 스멀스멀 간지러운 느낌이 든다.
- 다리에 푸른 실핏줄이 나타난다.
- 다리에 멍이 들면 사라지지 않는다.
- 다리에 피부병이 발생해 낫지 않는다.
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