질문
편도에 결석이 자주 생겨 목이 깔깔하고 입 냄새가 문제가 됩니다. 최근 인터넷과 약국에서 ‘편도 결석 제거제’라는 제품들이 나왔는데, 이런 제품들을 사용하면 결석 제거에 실제로 효과가 있는지 궁금합니다. 입 냄새를 줄이는 데 도움이 되는지, 결석 자체를 없애거나 예방하는 데 효과적인지 알고 싶습니다.
답변
편도 결석 제거제가 실제로 결석을 제거하거나 예방하는 데 도움이 되는지는 명확히 증명된 바 없습니다. 결석 예방을 위해서는 생활습관의 변화가 필요합니다. 양치질과 치실 사용으로 구강 위생을 유지하고, 소금물 가글을 통해 세균 번식을 억제할 수 있습니다. 수분을 충분히 섭취하며, 음주와 흡연을 피하는 것도 도움이 됩니다.