질문
전립선 비대증으로 인해 빈뇨와 잔변감 등의 증상이 있어 약을 복용 중입니다. 의사 선생님께서 좌욕을 권하셨지만, 요즘 다이어트를 위해 헬스장에 가서 유산소 운동을 하고, 40도 정도의 사우나에서 잠시 몸을 담근 후 반신욕을 하고 있습니다. 좌욕 대신 이렇게 사우나와 반신욕으로 대체해도 괜찮을까요? 가능하다면 적당한 시간은 어느 정도인가요? 하루에 한 번 하고 있습니다.
답변
좌욕 대신 반신욕을 해도 괜찮습니다. 반신욕은 일주일에 2~3회, 각각 20~30분 정도가 적절합니다. 어떤 경우든, 하루에 한 번 이상 시도해 보시길 권해드립니다.