질문
2주 전부터 아침에 일어나면 허리가 아픕니다. 새벽부터 통증이 느껴지는데, 일어나서 몇 시간이 지나면 통증이 사라집니다. 허리를 뒤로 젖히면 약간의 통증이 있으며, 오래 앉아있으면 허리가 아픕니다. 2주 전에 격렬한 자전거와 아령 운동이 원인일 수도 있다고 생각합니다. 5개월 전에는 좌골신경통을 겪었으나 지금은 증상이 없습니다. 병원에 가야 할까요?
답변
허리 통증의 원인은 허리 디스크뿐만 아니라 여러 요인일 수 있습니다. 오래 앉아있을 때 나타나는 허리의 뻐근함은 하부 요추의 신경 압박 등과 관련이 있을 수 있습니다. 현재 증상이 지속되고 있으므로 병원 방문을 고려하는 것이 좋습니다. 또한, 스트레칭과 코어 운동을 꾸준히 하고 앉는 시간을 줄여보세요. 통증이 심하지 않더라도 엑스레이 검사를 통해 자세한 평가를 받아보는 것도 추천드립니다.