운동 후 바로 두통이 생겨요

질문

조깅이나 등산 같은 운동을 마친 후에 바로 두통이 있습니다. 왜 그런 걸까요?

답변

운동 후 두통은 탈수, 전해질 불균형, 저혈당 등 여러 가지 원인으로 나타날 수 있습니다. 운동 중 충분히 수분을 섭취하고 적절한 전해질을 보충하는 것이 중요합니다. 두통이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담해보세요.