질문
최근 2개월 동안 스트레스를 많이 받고, 수면 패턴이 불규칙해졌습니다. 베개 없이 잠들었다가 깨보면 베개를 베고 있거나, 침대 위쪽에서 자다가 일어나보면 아래쪽으로 가 있곤 합니다. 모닝콜이 해제된 상태로 2시간 후에 일어났는데, 핸드폰이 수납장 위에 있어 걸어가서 해제했을 텐데 그 기억이 없습니다. 수면 패턴 문제 전에는 이러한 증상이 없었습니다. 걱정할 만한 증상인지 알고 싶습니다.
답변
이 증상은 일시적인 몽유병으로 보이며, 대부분 저절로 회복됩니다. 그러나 증상이 지속되거나 반복된다면 수면 클리닉에서 수면다원검사를 권장드립니다. 수면부족이나 스트레스, 불규칙한 수면 패턴이 원인일 수 있으니 안심하시고 진료를 받아보시길 추천합니다. 출처 – 하이닥