질문
최근 감정의 변동이 무뎌지고 스트레스 상황에서 두통과 머리가 멍해지는 증상이 있습니다. 이에 따라 세로토닌 관련 영양제를 섭취해보려 하는데, 트립토판 등의 성분이 많은 영양제를 통해 세로토닌 합성을 유도하는 것과 SSRI를 복용하는 것 사이의 차이가 궁금합니다. 영양제를 오랜 기간 복용하면 약처럼 지속적인 효과가 있는지와 내성이 생길 가능성도 알고 싶습니다.
답변
세로토닌을 증가시키기 위한 영양제와 SSRI는 목적이 비슷하지만, 약물이 더 효과적일 가능성이 큽니다. SSRI는 세로토닌 재흡수를 억제하는 항우울제이고, 트립토판은 세로토닌 합성의 원료입니다. 내성은 생기지 않으며, 영양제의 효과는 약물만큼 지속적이지 않을 수 있습니다.