성대결절 무리한 발성으로 생깁니다. 성대에 결절이 발생한 것인데요. 지속적인 음성의 남용 원인입니다. 가수, 교사 직업에 흔합니다. 성대결절에 좋은 음식 있습니다. 꾸준히 섭취해 보세요. 회복이 가능합니다.
성대결절 원인
음성을 지속적으로 남용합니다. 발성을 무리하게 합니다. 6~7세경 남자 어린이 생깁니다. 30대 초반 여자에게 발생합니다. 가수와 교사도 나타날 수 있습니다. 반복되는 진동 원인입니다. 성대 점막 자극 받습니다. 점막하부종 진행됩니다. 혈관 저류 있습니다. 울혈, 출혈 발생합니다. 기저막의 비후 생깁니다. 섬유화가 발생하게 됩니다. 점차 결절이 단단해집니다.
성대결절의 증상
대화할 때보다 노래할 때 더 느껴집니다. 음성 남용하면 자주 재발합니다. 상기도 감염 후 나타는데요. 결절이 성대 진동을 방해합니다. 지연 발성 생깁니다. 고음에서 분열 발생합니다. 소리가 부드럽지 않습니다. 이중 음성 생깁니다. 일반적으로 양측성입니다. 미세한 혈관 확장 동반됩니다. 결절은 좁쌀 정도입니다. 쌀알정도 크기인데요. 모양은 2가지 입니다. 원뿔형, 원형입니다. 성대 앞쪽에 잘 발생합니다. 또는 중간 짐에 생기기도 합니다.
성대결절에 좋은 음식
- 매실
유기산이 함유되었습니다. 목감기 증상에도 좋습니다. 젖산을 분해시킵니다. 피로를 회복하는데요. 푸른 매실이 좋습니다. 설탕에 재 놓고 우러나온 물을 마십니다.
- 물
목소리 건강에 좋습니다. 항상 물을 마셔야 합니다. 하루 2리터 좋습니다. 조금씩 나눠서 먹습니다. 성대 윤활유를 분비합니다. 성대를 촉촉하게 하는데요. 큰 도움이 됩니다. 물의 온도는 미지근이 좋습니다.
- 대추
이뇨작용을 합니다. 기침을 멎게 하는데요. 차로 끓여 드세요. 칼칼함이 사라집니다. 감기 기운에도 좋습니다. 뜨겁게 마시면 효과적입니다.
- 생강
기침, 가래에 좋습니다. 감기 예방에도 효과적인데요. 생강 껍질은 찹니다. 반드시 껍질을 벗겨 섭취하세요.
- 무
무에는 비타민C가 풍부합니다. 디아스타제가 들어있습니다. 소화효소인데요. 가래를 제거합니다. 기침도 완화시킵니다. 껍질에 영양소가 많습니다. 껍질째 조리하는 게 좋습니다.
성대결절에 나쁜 음식
알코올이 탈수를 시킵니다. 성대 점막을 마르게 합니다. 식도 역류를 조장합니다. 성대 점막이 마른 상태 주의하세요. 갑자기 소리를 지르면 안 되는데요. 성대 질환 위험을 높입니다.
목소리 건강에 나쁩니다. 위산을 역류시킵니다. 후두와 성대를 붓게 만듭니다.
커피, 홍차, 녹차 해당됩니다. 위산이 잘 역류하게 됩니다. 점액질을 많이 만듭니다. 목을 건조하게 합니다.
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