질문
A와 B 영양제를 동시에 섭취하려고 하는데 비타민 D가 1일 섭취량을 초과하나요? 다른 성분도 1일 섭취량에 문제되지는 않나요? 두 개 같이 먹어도 문제가 없을까요?
답변
안녕하세요. 비타민 D는 하루 1000IU에서 2000IU 복용을 권장합니다. 두 영양제를 함께 섭취해도 비타민 D가 700IU에 그쳐 전혀 문제가 되지 않으며, 아연을 제외하면 중복되는 성분도 없습니다. 따라서 두 제품을 함께 복용해도 큰 문제가 없습니다.
출처-하이닥
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