봄나들이에 발바닥 짜릿한 통증

질문

봄나들이 도중 발바닥에 심한 통증이 느껴졌어요. 어떻게 해야 할까요?

답변

발바닥의 통증은 족저근막염일 수 있습니다. 이를 완화하기 위해서는 족저근막을 스트레칭하는 것이 중요합니다. 특정 스트레칭을 통해 통증을 줄일 수 있으니, 전문가의 지도를 받아 적절한 운동을 시행해보세요. 발에 무리가 가지 않도록 주의해주세요. 출처-하이닥