질문
8년 전에 발목을 접질렀는데 제대로 관리하지 않아 만성적으로 발목이 불안정한 상태입니다. 발목을 움직일 때마다 뚝뚝 소리가 나고, 가끔 통증이 심합니다. 2년 전에는 병원에서 인대가 약하고 만성 불안정성이 있다고 했습니다. 보호대나 테이핑 사용이 효과가 있을까요?
답변
발목에서 소리가 나고 통증이 생기는 것은 과거 부상과 관리를 제대로 하지 못한 점이 영향을 미쳤을 수 있습니다. 보호대나 테이핑은 발목을 안정시켜주고 추가적인 부상을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 통증이 심하거나 일상에 지장이 있으면, 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으세요. 물리치료나 재활 운동도 고려할 수 있습니다. 출처-하이닥