질문
이틀 전 발목을 삐었고, 인대가 늘어났다는 진단을 받았습니다. 보호대를 조금 꽉 조여 착용하고, 냉찜질을 계속 해주었는데 발등까지 붓기가 생겼습니다. 냉찜질을 더 해야 하는 건지, 아니면 보호대를 너무 꽉 조여서 그런 건지 모르겠습니다.
답변
이틀 정도 경과했으니 냉찜질은 괜찮습니다. 발등이 붓는 것은 발목 염좌에서 흔합니다. 보호대는 부종을 너무 압박하지 않도록 적당히 착용하면 됩니다. 염좌로 인한 부기와 보호대를 타이트하게 착용한 것이 원인일 수 있습니다.