질문
최근 들어 걷기만 해도 심박수가 123~132로 올라가며, 운동을 목적으로 하지 않는 일상적 걷기에서도 1km 정도 이동할 때 그렇게 됩니다. 휴식 중에는 심박수가 110 주변에서 맴돌고, 안정되는 데 30분에서 1시간이 걸립니다. 쉬려고 할 때는 심박수가 다시 평소나 안정된 시 심박수로 떨어집니다. 보통 심박수는 80~90이지만 안정 시에는 60~70입니다. 추가로 속이 조금 메스껍고 피곤함, 설명하기 어려운 불편함이 약간 있습니다. 내일 병원에 가야 할까요, 아니면 단순한 운동 부족일까요?
답변
일상적인 걷기에도 심박수가 120회/분 이상으로 증가하고, 휴식 중에도 110회/분 수준을 유지하며 미식거림과 불편함이 있는 경우 심장, 갑상선, 빈혈 등의 기저 질환 가능성이 있으니 단순히 운동 부족으로 치부하지 말고 순환기내과 진료를 먼저 받아보세요. 출처-하이닥