질문
안녕하세요, 저는 20대 초반의 남성입니다. 알바나 공부를 하다 보면 소변을 참아서, 한번에 400ml에서 500ml 정도의 소변을 볼 때가 종종 있습니다. 유튜브에서는 이렇게 소변량이 많으면 좋지 않다고 하더군요. 하루에 총 소변량은 1.5L에서 많게는 2L까지 나옵니다. 이 정도면 평균적인가요, 아니면 많은 건가요? 하루에 소변을 보는 횟수는 대략 7~8회입니다. 또 제 체격이 큰 편인데, 이로 인해 방광에 무리가 갈 수 있을까요? (예: 뱃살로 인해 방광이 눌리는 경우) 그리고 하루에 물을 2L 마신다면, 이게 많은 건가요? 음식물을 통한 섭취량은 제외하고 말이죠. 의사 선생님의 조언을 기다리겠습니다. 감사합니다.
답변
당신이 언급한 소변량은 개인 차에 따라 다를 수 있으며, 크게 걱정할 수준은 아닌 것 같습니다. 물 섭취량은 하루에 1.5L 정도가 적당할 것으로 보이며, 너무 많은 물 섭취도 피하는 것이 좋습니다. 현재 소변량 및 횟수는 평균 범위에 속하므로 큰 문제는 없어 보입니다.