폭식증과 체중 증가에 대한 걱정

질문

최근 들어 폭식증이 심해졌고 체중도 많이 증가했습니다. 어떻게 하면 좋을까요?

답변

폭식 증상의 경우, 규칙적이고 균형 잡힌 식습관을 가지는 것이 중요합니다. 정기적인 운동을 통해 스트레스를 해소하고 에너지를 소비할 수 있습니다. 만약 증상이 개선되지 않으면 전문 의료진의 상담을 받는 것이 필요할 수 있습니다. 출처-하이닥