파킨슨병이란?
파킨슨병 움직임을 어렵게 합니다. 도파민계 신경 파괴로 인해 나타납니다. 움직임에 장애가 생깁니다. 도파민은 뇌에서 작용하는데요. 몸을 움직이게 해줍니다. 이 부분이 망가지는 질환이죠. 상당수 진행된 뒤에 나타납니다 신경이 80%까지 소실됩니다. 단백질이 침착 돼 생깁니다. 흔한 퇴행성 뇌 질환입니다. 나이가 들수록 위험합니다.
파킨슨병 원인
유전적 원인도 있습니다. 약 10%인데요. 대부분은 특발성입니다. 환경적 문제도 있습니다. 살충제, 일산화탄소인데요. 독소 노출은 위험합니다. 정확한 원인은 없습니다. 도파민 신경이 파괴되는 건데요. 가설만 존재합니다.
파킨슨병 운동 증상
떨림을 뜻합니다. 가장 흔한 증상인데요. 편할 때 나타납니다. 누워있을 때나 앉아있을 때죠. 온 몸이 떨립니다. 움직이면 멈춥니다. 안정 시 진전이라 합니다.
근육이 뻣뻣해집니다. 초기 증상인데요. 관절의 문제가 아닙니다. 근육이 조이고 당깁니다. 통증도 나타납니다. 허리, 다리가 아파옵니다.
움직임이 느려집니다. 둔해지는데요. 미세한 행동이 어려워집니다. 얼굴 표정이 감소합니다. 눈 깜빡임도 느려지죠. 자세 변경 횟수가 줄어듭니다. 스스로 인지하지 못합니다.
자주 넘어집니다. 자세 유지가 어려워집니다.
관절이 구부정해집니다.
발걸음을 떼지 못합니다. 움직이지 않게 되는데요. 발이 땅에서 떨어지지 않습니다. 병이 상당히 진행되면 나타납니다.
비운동증상
우울증과 불안장애가 나타납니다. 충동을 억누르기 힘듭니다. 매사에 의욕이 없습니다. 치료 욕구도 없는데요. 삶의 질이 하락합니다.
인지 기능이 떨어집니다. 치매와는 다른데요. 환시를 겪습니다. 약에 거부감을 보입니다. 치료가 불가능합니다. 약물 치료가 필요합니다.
소변 장애, 변비가 나타납니다. 성 기능도 떨어집니다. 장운동도 느려집니다.
잘 때 몸부림을 친다면 위험합니다. 흔한 증상인데요. 헛손질, 헛발질을 하게 됩니다. 예전부터 발견되기도 합니다. 심한 잠꼬대를 하게 됩니다. 잠에서 깨어나게 됩니다. 불면증이 발생합니다.
파킨슨병 치료법
도파민 제제를 이용합니다. 하지만 장기간은 무리입니다. 합병증이 발생하는데요. 몸, 얼굴을 흔들게 됩니다. 뇌심부 자극술을 병행하게 됩니다.
몸을 움직여야 합니다. 여러 활동을 해야 하는데요. 이는 병의 진행을 더디게 합니다. 몸을 곧게 펴야 합니다. 근력 운동을 강화합니다. 이동성, 기능을 유지하게 됩니다. 신체 활동 기능을 키우세요. 지속적으로 운동하세요.
자가진단방법
아래 내용을 확인하세요. 3가지 이상 해당한다면 진단이 필요합니다.
- 숙면을 취하기 어렵다.
- 불안하고 예민해졌다.
- 기력이 없고 업무 수행 능력이 떨어졌다.
- 한쪽 팔이나 다리가 뻣뻣하다.
- 걸을 때 발을 끌게 된다.
- 몸이 앞쪽으로 굽었다.
- 손이 자주 떨린다.
- 글씨를 쓰기 어렵다.
- 표정이 지어지지 않는다.
파킨슨병 생활 속 관리법
- 꾸준히 운동하세요
- 낮 시간에 충분한 햇빛을 쐬세요
- 비타민C,E를 섭취하세요.
- 섬유질이 풍부한 음식을 드세요.
- 수시로 물을 마셔주세요.
- 적극적으로 치료에 임하세요