종합비타민의 철분 함유량으로 인한 과다섭취 문제

질문

선생님, 종합비타민에 포함된 6mg 철분으로 과도한 철분섭취 문제가 생기지 않을까요? 하루에 고기도 어느 정도 먹습니다.

답변

안녕하세요. 종합비타민을 복용하실 때 남성분들은 가급적 철분이 포함되지 않은 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 특히 고기를 자주 드시는 경우에는 철분 과다를 주의해야 할 가능성이 있습니다. 출처-하이닥

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