종아리와 허벅지가 일상생활에서 군데군데 아파요

질문

꼬집는 느낌이 아니고, 엄지와 새끼 발가락 끝이 욱신거리고, 종아리와 허벅지의 힘줄이나 혈관이 당기는 느낌입니다. 주기적으로 저리기도 하는데, 왜 그런 걸까요?

답변

발목과 발가락의 스트레칭을 규칙적으로 해보세요. 신체 활동이 부족하다면 규칙적인 운동, 특히 걷기를 추천드립니다.

출처-하이닥

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