질문
제가 불안장애가 있어서 최근에 불안이 심해진 이후로 일주일째 37.3-37.8도 정도의 미열이 계속되고 있습니다. 항생제나 타이레놀도 효과가 없고, 소화도 좀 안 되고 변비가 있는 상태입니다. 이비인후과에서도 특별한 이상을 발견하지 못했고, 기침이나 가래 같은 증상도 없습니다. 아침에는 열이 없어도 오후가 되면 다시 체온이 올라가는 것 같은데, 원인을 몰라서 더 불안합니다. 어떻게 해야 할까요?
답변
현재 설명하신 상황은 전형적으로 심리적 요인(불안, 스트레스)에서 오는 미열의 전형적인 증상에 가깝습니다. 타이레놀보다 불안을 조절하는 약물(벤조디아제핀 계열)이 일시적으로 체온을 낮추는 데 더 효과적일 수 있습니다. 신체를 안정된 상태로 유지하여 자가면역 체계와 자율신경계의 과도한 반응을 줄이는 것이 중요합니다.