요로결석 끔찍한 고통을 동반합니다. 소변을 볼 때마다 통증이 일어나는데요. 한번 나타난 통증은 몇 시간까지 지속되기도 합니다. 게다가 반복적이라는 특징을 가지고 있죠. 이러한 고통을 겪지 않기 위해서는 예방이 필요합니다. 요로결석의 초기증상과 함께 원인에 대해 알아봅시다. 또한 녹이는 약과 예방법을 확인해보세요. 적절한 치료법을 알고 피해야 하는 음식을 알아봅시다.
“남성을 위협하는 극심한 옆구리 통증”
소변이 체외로 배출되는 경로를 요로라고 합니다. 이 요로에 돌이 만들어지는 질환을 뜻하는데요. 그로 인해 감염이 일어나기도 합니다. 또한 폐색까지 나타날 수 있는데요. 요로결석 어느 부위에서나 일어날 수 있습니다. 크기, 숫자 또한 모두 다릅니다. 주로 20~40대 연령층에서 발생합니다. 여자보다 남자에게서 2배 이상 많이 발병합니다.
요로결석 초기증상
요로결석 초기증상 통증입니다. 갑작스럽게 심각한 고통이 나타납니다. 신장에 결석이 생기면 위험한데요. 신산통이 발생하기 때문입니다. 허리 깊은 곳에서 시작됩니다. 옆구리쪽으로 퍼지는데요. 남성의 경우 고환으로 퍼집니다. 여성은 방광쪽으로 진행되죠. 통증은 간헐적으로 나타납니다. 하지만 굉장히 극심해 각종 증세를 동반합니다. 구토나 발한이 일어납니다. 또한 심각한 통증으로 불안감까지 나타납니다. 소변을 볼 때마다 고통스럽습니다. 결석이 소변과 함께 빠져나오면 고틍은 사라집니다. 다만 이때 요관에 박힐 경우 큰일입니다. 소변이 쌓여 신장이 부풀어 오릅니다.
요로결석 원인
요로결석 원인 아주 다양합니다. 하지만 주로 식습관 문제인데요. 이외에도 유전적, 환경적 요인도 있습니다. 땀이 많은 체질도 발병이 쉽습니다. 노폐물이 신장으로 걸러지기 때문인데요. 또한 비타민D가 위협이 되기도 합니다. 비타민D가 활성화 되면서 칼슘이 생성됩니다. 이때 과하게 만들어지면 위험한데요. 칼슘 배출량이 늘며 결석이 생깁니다. 이러한 이유로 땀 배출이 많은 여름에 발병률이 높습니다.
요로결석 녹이는 약
요로결석 녹이는 약 관련 이야기가 많습니다. 구연산 성분이 생성을 억제하는데요. 하지만 현실적으로는 없다고 보면 됩니다. 아주 작은 결석 입자를 없애긴 합니다. 하지만 큰 결석은 사라지지 않습니다. 크기가 커지는걸 막아주긴 합니다. 다만 제대로 된 해결책이 될 순 없습니다.
요로결석 치료법
요로결석 치료법 총 네가지로 나뉩니다.
요석이 5mm 이하일 경우 가능합니다. 하루 2~3리터 이상 수분을 섭취해야 합니다.
가장 흔한 치료 방법입니다. 충격파를 결석에 집중해 균열을 일으킵니다. 작은 조각으로 잘라져 소변을 통해 나오도록 합니다.
전신마취가 필요합니다. 요관경을 이용해 요도를 통해 결석을 확인합니다. 분쇄하거나 제거해 원인을 없앱니다.
체외충격파로 해결되지 않을 때 이용합니다. 신장에 구멍을 내고 내시경을 통해 결석을 제거합니다.
요로결석 예방
요로결석의 예방 방법은 올바른 식습관입니다. 한번 생기면 재발이 쉬워 큰일인데요. 반복적으로 생긴다면 아래 내용을 숙지해두세요.
- 6개월~1년 주기로 엑스레이 검사를 시행한다.
- 충분한 수분을 섭취한다.
- 염분 섭취를 자제한다.
요로결석에 피해야 하는 음식
음식을 통해 챙기는게 좋습니다. 골다공증과 같은 질환이 문제일 수 있는데요. 이러한 경우엔 전문의와 상의가 필요합니다.
시금치, 견과류, 초콜릿, 비타민C, 무화과, 홍차, 후추 커피
수산칼슘이 다량 함유돼 있어 피해야 합니다.
인산칼슘이 많습니다. 요로결석 형성합니다.
인산 칼슘이 많습니다. 탄산 대신 수분을 챙겨주세요
요로결석 주 성분은 칼슘입니다. 하지만 무작정 피해선 안되는데요. 전체 건강을 높이기 위해 적정량을 챙기는건 좋습니다. 가장 중요한건 수분 섭취와 나트륨입니다. 평소 물을 수시로 마셔야 합니다. 특히나 여름철에는 배로 마셔야 합니다. 음식을 싱겁게 먹는 것 또한 중요합니다. 지나친 육류 섭취를 줄이세요. 풍부한 채소를 챙겨야 합니다. 균형 잡힌 식단을 이룬다면 도움이 될 것 입니다.
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