질문
최근 병원에서 디에타민을 처방받아 복용 중입니다. 어느 시간대에 복용하는 것이 가장 효과적인지 궁금합니다. 식전에 공복 상태로 복용하는 것이 좋을지, 식후에도 효과가 있는지 알고 싶습니다. 또한, 카페인이나 수면에 미치는 영향에 대해 주의할 점도 알려주세요.
답변
디에타민은 아침 식사 30분~1시간 전, 공복 상태에서 복용하는 것이 좋습니다. 약 효과가 수면을 방해할 수 있으므로 늦은 오후나 저녁에는 복용을 피해야 합니다. 복용 중에는 심장 두근거림 등의 부작용을 심화시킬 수 있는 카페인 또는 알코올 섭취를 피해야 하며, 내성과 부작용 위험 때문에 4주 이내의 단기간 복용이 원칙입니다. 채홍석 전문의에 따르면, 꼭 시간을 맞추지 않아도 되며, 본인이 편한 시간에 복용하면 됩니다. 다만, 흡수율을 높여 식욕 억제 효과를 강하게 하려면 공복에 복용하고, 위장 장애가 있다면 식후 복용을 고려하는 것이 좋습니다. 또한, 카페인 음료는 복용 2시간 전후를 피해야 하며, 오후 4시 이후에는 복용을 피하면서 수면 환경을 개선하는 것이 좋습니다. 출처-하이닥
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.