질문
최근에 스트레스를 심하게 받은 후 피부에 트러블이 많이 올라왔습니다. 스트레스가 피부에 어떤 영향을 주는지 좀 더 알고 싶습니다.
답변
스트레스는 피부의 건강에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스가 증가하면 신체는 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬을 더 많이 방출하는데, 이는 피지 분비를 늘리고 염증을 유발할 수 있습니다. 이에 따라 여드름과 같은 피부 트러블이 발생하거나 악화될 가능성이 높아집니다. 또한 스트레스는 피부의 자연 치유 능력을 억제하여 회복 속도를 늦출 수 있습니다. 충분한 휴식과 스트레스 관리가 필요합니다.