질문
최근에 손톱이 약해지고 쉽게 부러지는 것 같아요. 적절한 해결책이 무엇인지 알고 싶습니다.
답변
손톱이 약해지고 부러지는 주된 이유는 영양 부족, 빈혈, 외부 자극, 건조함 등이 있습니다. 해결책으로는 손톱 보호제 사용, 적절한 수분 공급, 균형 잡힌 식단 구성 등이 추천됩니다. 비타민이나 철분 등을 충분히 섭취하는 것도 중요한 방법입니다. 실내에서 장시간 건조한 상태에 노출되지 않게 주의하고, 화학적 세제 사용을 줄여보세요. 케라틴 강화 제품 사용도 고려해볼 수 있습니다. 출처-하이닥 * 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.