질문
최근 어지럽고 손발이 차가워 병원을 방문했더니 저혈압 진단을 받았습니다. 체질 검사 결과 소양인으로 진단되었고, 소양인에게는 따뜻한 성질의 음식이 좋다고 들었습니다. 차가운 음식을 자주 섭취하는 편인데, 이러한 것이 저혈압을 악화시킬 수 있을까요? 소양인에게 이로운 음식이나 피해야 할 식재료를 알고 싶습니다. 추가로 도움 되는 한약재나 차가 있는지도 궁금합니다.
답변
어지럼증 완화를 위해 돼지고기, 해산물, 시금치 및 당근 같은 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 홍삼, 닭고기 및 생강은 좋지만, 지나치게 차가운 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 식습관이 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.
출처-하이닥
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