질문
에어컨을 켜고 자다가도 잠에서 깨면 이불이 허리까지만 덮여 있는 경우가 많습니다. 왜 이런 일이 발생하는 걸까요?
답변
잠을 자는 동안 이불을 내리는 행동은 무의식적인 체온 조절 기작 때문입니다. 깊은 잠을 자려면 몸의 체온이 내려가는데, 너무 추워지면 몸은 열을 방출하기 위해 이불을 걷어내게 됩니다. 수면 상태에서는 기억을 담당하는 뇌의 부분이 활동적이지 않기 때문에, 이러한 행동을 기억하지 않는 것이 일반적입니다. 따라서 이는 자연스러운 현상입니다. 출처-하이닥