몸 피로도 연관

질문

제가 공부를 할 때 주로 태블릿을 이용하여 인터넷 강의를 많이 보고 있습니다. 운동도 거의 하지 않는데, 이렇게 눈을 오래 사용하면 피로감이 쌓이는 건가요? 안경을 쓰면 도움이 될까요?

답변

안녕하세요. 눈의 사용 시간을 줄이는 것이 피로를 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 안경을 쓰는 것만으로는 피로를 완전히 방지하기 어려울 수도 있습니다. 규칙적인 운동도 피로감을 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 출처-하이닥