몸무게 90kg 이상인데 줄넘기 해도 될까요?

질문

줄넘기를 하는데 다리의 종아리 앞쪽, 발목과 무릎 사이가 뛰기 시작하면 통증이 심해집니다. 시간이 지날수록 통증이 더 심해지는데 문제는 없는 건가요?

답변

안녕하세요. 줄넘기나 달리기를 하려면 충분한 근력이 필요합니다. 아직 줄넘기할 준비가 되어있지 않은 것 같으니, 줄넘기 횟수를 줄이거나 다른 운동을 시작할 것을 추천합니다.