질문
오랜 시간 컴퓨터 사용 후, 최근 목이 뻣뻣해지고, 어깨까지 경직되면서 머리도 아파옵니다. 잘못된 자세 때문인지, 아니면 신경이 눌린 건지 잘 모르겠습니다. 스트레칭으로 해결이 될까요? 어떤 검사를 받아야 할지도 궁금합니다.
답변
컴퓨터 사용으로 인한 목 경직과 두통은 주로 거북목이나 잘못된 자세로 인한 긴장성 두통일 가능성이 높습니다. 이러한 증상에는 바른 자세를 유지하고 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 심각하다면 정형외과나 신경외과에서 X-ray나 MRI 등의 검사를 고려해보세요.
출처-하이닥
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