질문
안녕하세요 31세 남성입니다. 디스크는 아니고 허리랑,목이 너무 안 좋습니다. 그래서 허리 보호대 착용했구요 부목(의료기기) 이거도 구매했는데 이건 진짜 목 못움직이시는 분들만 해야하나요?? 친구가 그거 하면 경직돼서 더 안 좋다고 하더라구요ㅎㅎ
답변
착용해 보셔서 느끼시겠지만 큰 의미는 없습니다. 목 보호대는 특히 안하셔도 될 정도이며 보호대는 차고 있으면서 심한 동작을 자제하도록 자꾸 인식하는데 도움을 줍니다. 많이 아플때만 간헐적인 사용이 권장됩니다. 장기적으로 사용하면 목과 허리 근육이 마르면서 약해질 수 있습니다. 일단 핸드폰을 보는 것을 피하셔야 합니다.
출처-하이닥
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