질문
머리가 하루에 여러 번 조이는 듯한 통증이 생깁니다. 스트레스를 받을 때 더욱 심해요. 긴장성 두통인지, 편두통인지 구분하기 어렵습니다. 약을 복용하지 않고 완화할 방법이 있을까요? MRI와 같은 검사를 받아야 할까요?
답변
만약 스트레스 받을 때 머리가 조이는 듯한 통증이 하루에 여러 차례 발생한다면, 이는 주로 긴장성 두통일 가능성이 큽니다. 긴장성 두통은 머리 전체가 조이거나 압박받는 느낌이 특징이며, 보통 스트레스, 피로, 수면 부족 그리고 잘못된 자세로 인해 머리와 목, 어깨 근육의 긴장으로 발생합니다. 반면에 편두통은 주로 한쪽 머리에서 박동성의 욱신거림이 동반되고, 빛이나 소리에 민감해질 뿐만 아니라 구역질이나 구토가 발생할 수 있습니다. 긴장성 두통은 주로 비약물적 방법으로도 완화 가능하므로 자세 개선이나 스트레칭을 통해 증상을 감소시킬 수 있습니다. 하지만 갑작스럽고 심한 통증이 있다면 정밀 검사를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 출처-하이닥
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