질문
올해 건강검진에서 고혈압이 150 정도 있는 40대 남성입니다. 당화혈색소는 6.0이고, 경동맥 초음파 소견이 있어 심장 CT를 했더니 26.23이 나왔습니다. 주기적으로 운동은 하지만 최근 오른쪽 입술과 오른쪽 눈이 약간 떨립니다. 마그네슘을 먼저 복용하려면 어떤 제품을 선택해야 하나요? 만약 복용 후에도 증상이 지속된다면 건강검진 결과와 관련이 있을까요? 심장 CT 결과가 좋지 않은 것 같은데 어떻게 해야 할까요?
답변
흡수율이 높은 킬레이트형 마그네슘-비스글리시네이트 형태의 보충제를 고려해 보세요. 하루 350mg 이상 섭취 시 설사할 수 있으니 복용량은 점진적으로 늘리시는 것이 좋습니다. 비타민 K2와 D가 포함된 제품을 선택하면 칼슘 흡수 조절에 도움이 됩니다. 칼슘 스코어가 높다는 것은 동맥 경화나 혈전 위험이 있으므로 순환기내과 전문의의 진료를 권장합니다. 마그네슘 부족이나 피로가 원인일 수 있으므로 보충제를 1~2주 이내로 복용해 보세요. 고혈압과 당화혈색소 수치 등과도 관련이 있을 수 있으므로 마그네슘 복용 이후에도 증상이 지속되면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.
출처-하이닥
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