질문
아직 정확한 진단은 받지 않았지만, 인터넷을 통해 거북목을 평가해보니 거북목이라고 생각됩니다. 라운드숄더도 상완골 전방활주와 연결되어 있다고 알고 평가해봤는데, 상완골 전방활주 같다는 느낌이 들었습니다. 하지만 라운드숄더인지 헷갈리네요. 아빠 다리를 하고 앉아 있을 때 상체가 심하게 굽어있는데, 어떤 문제일까요?
답변
안녕하세요. 사진을 통해 보았을 때, 일자목 또는 거북목 가능성이 높아 보입니다. 상완골 전방활주는 어깨뼈와 위팔뼈의 위치가 정상 범주를 벗어나 상완골이 앞으로 튀어나와 있음을 의미합니다. 하지만 정형외과에서 이러한 정의는 찾기 어렵습니다. 따라서 현재 상태는 척추 자세의 불균형으로 인해 일자목이나 거북목과 함께 라운드 숄더가 나타날 수 있는 상태일 것입니다. 이런 상태가 지속되면, 근막통증증후군, 어깨 충돌증후군, 디스크 등 다양한 질병으로 발전할 수 있습니다. 스트레칭을 통해 근육을 이완시키는 것이 가장 좋습니다.
출처-하이닥