질문
저는 중학교 3학년 남학생이고 요즘 심리적으로 많은 어려움을 겪고 있어요. 초등학생 때 코로나로 인해 체중이 늘어나면서 외모에 신경을 쓰게 되었고, 이후 체중이 줄면서 사람들이 제 외모를 칭찬하게 되었습니다. 그런데 사각턱이나 얼굴 크기에 집착하게 되고, 얼굴을 계속 만지거나 마사지를 하면서 얼굴이 커질까 봐 두려워졌습니다. 여러 생각들에 사로잡혀 얼굴과 관련된 모든 작은 행동들에도 과도한 의미부여를 하게 됐습니다. 이런 강박적인 걱정으로 인해 일상생활도 어려워졌습니다. 무엇보다 제가 한 모든 일이 혹시나 얼굴을 이상하게 만들었을까 걱정이 됩니다. 어떠한 정신적인 문제를 가지고 있는 것일까요?
답변
외모에 대한 관심은 자연스러운 일이지만, 일상에 큰 지장을 주는 수준의 집착은 건강한 상태라고 보기 어렵습니다. 외모보다 더 중요한 가치가 무엇인지 생각해보고 그 방향으로 집중해 보시길 권장합니다. 만약 이러한 상황이 계속되거나 심해진다면, 가까운 정신과에서 상담을 받아보는 것을 추천드립니다. 스스로 더 중요한 가치를 발견하여 외모에 대한 강박에서 벗어나시길 바랍니다. 출처-하이닥
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.