질문
안녕하세요. 척추분리증으로 진단받은 70대 환자입니다. 척추분리증의 경우 과격한 운동을 피하라고 알고 있는데, 최근 인기를 끌고 있는 파크골프는 괜찮을까요? 또한 척추분리증 환자에게 적합한 운동을 추천해 주실 수 있을까요?
답변
안녕하세요. 척추분리증이지만 증상이 크지 않다면 파크골프는 무리가 없을 것입니다. 다만, 본인의 체력을 고려하여 시작하시는 것이 중요합니다. 기본적으로 걷기, 누워서 엉덩이를 들어 올리기, 누워서 자전거 타기와 같은 운동을 추천드립니다.
출처-하이닥
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