질문
종아리와 엉덩이 쪽에 계속해서 진동 느낌이 들고 일주일 이상 지속되고 있습니다. 책상에 오래 앉아 있는 편인데, 무슨 원인일까요?
답변
안녕하세요, 하이닥의 가정의학과 상담의입니다. 종아리 근육의 긴장이나 경련, 혈액순환 문제가 원인일 수 있습니다. 장시간 같은 자세로 앉아 있으면 혈액순환이 원활하지 않아 근육 긴장이 생길 수 있습니다. 일정 시간마다 일어나 스트레칭을 하고, 다리를 꼬거나 양반다리 자세를 피하는 것이 좋습니다. 마그네슘 보충 및 규칙적인 운동과 스트레칭을 권장드립니다.
출처-하이닥
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.