질문
어제 아침에 기분이 안 좋았어요. 점심에 짬뽕을 먹고 저녁에 다 토했어요. 그 후 죽을 먹었는데 그것도 다 토했습니다. 어지러움과 두통이 동반돼요. 오늘 아침에 병원에 가서 약을 받고 하루 종일 이온음료만 마셨는데 저녁에 마신 이온음료도 그대로 다 토했어요. 토하고 나면 속이 괜찮아진 것 같은데 이유가 뭘까요? 토한 지 1시간 지났는데 미음이라도 먹어도 될까요? 허기집니다.
답변
안녕하세요. 구토 후에 3시간 동안은 음식을 드시지 않는 것이 좋습니다. 두통과 어지럼증이 메스꺼움과 구토로 자주 나타나는 경우, 편두통의 가능성이 있습니다. 현재 구토 증상은 급성 위장염이나 자극적인 음식의 섭취로 인해 위장이 과부하된 것으로 보입니다. 이온음료까지 구토한 상황이라면 탈수 위험이 높으니, 미음보다는 소량의 물이나 보리차로 위를 안정시켜야 합니다. 이후에 아주 소량의 미음을 천천히 섭취해보세요. 구토를 멈추는 것이 중요합니다. 계속해서 구토가 발생하는 경우, 음식을 바로 드시기보다는 잠시 위를 쉬게 하는 것이 좋습니다. 건승을 빕니다. 출처-하이닥