임신성 당뇨병은 임신에 의해 유발됩니다. 임신 중에 변화가 생기는데요. 당대사의 생리학적인 변화입니다. 과장되어 나타나는 결과입니다. 임신 중 처음 인지한 것인데요. 당대사 장애로 정의합니다. 오늘 임신성 당뇨병 증상 알아보겠습니다. 원인 함께 살펴보겠습니다. 그리고 관리 방법 배워보겠습니다.
임신성 당뇨병 증상
대부분은 증상 없습니다. 특징적인 게 없는 것인데요. 종종 피로감을 느끼기도 합니다. 쇠약감 등이 나타나는데요. 임신성 고혈압을 동반하기도 합니다.
임신성 당뇨병의 원인
정확하게 원인 알려지지 않았습니다. 다만 추정되는 부분이 있습니다. 인슐린 분비를 억제하는 것인데요. 태반 호르몬이 영향을 줍니다. 분해 효소의 작용이 관련된 것입니다. 태반락토젠, 난포호르몬 등이 해당됩니다. 또는 황체호르몬도 포함됩니다. 인슐린의 기능이 떨어지는데요. 태아에서 나온 호르몬 영향입니다. 포도당을 연소하지 못합니다. 인슐린이 충분히 분비되지 못합니다. 인슐린 저항성 원인이 됩니다. 분비 장애도 포함되는데요.
임신성 당뇨병 치료
식이, 운동 등을 시행합니다. 치료의 목적은 혈당 조절입니다. 인슐린 요법도 있습니다. 전문가와 상의를 합니다. 방법과 정도를 결정합니다. 태아의 상태를 정확히 감시합니다. 성숙도를 평가해야 합니다. 분만 후에도 관리합니다. 신생아를 특히 집중 관리합니다.
목표 혈당
- (공복기준) 95mg/dl 미만
- (식후 1시간 후) 140mg/dl 미만
- (식후 2시간 후) 120mg/dl 미만
임신성 당뇨병 관리방법
과도한 체중 증가 피합니다. 당뇨 위험요인 중 하나인데요. 미리 체중 감량해야 합니다. 임신 중 케톤증 방지해야 합니다. 지나친 열량 제한 피합니다. 전곡류와 채소가 좋습니다. 식이섬유가 풍부한데요. 과일섭취는 적당량이 좋습니다.
꾸준한 운동 오히려 좋습니다. 20~30분 정도 가벼운 운동 도움됩니다. 임신성 당뇨 앓고 있다면 해야 합니다. 과도한 태아 성장 예방합니다. 유산소 운동 권장합니다. 30분 힘들다면 쪼개십시오. 무리가 가지 않게 합니다. 꾸준한 스트레칭 해줍니다. 분만을 수월하게 합니다. 출산 후 회복도 빠릅니다. 스트레스도 완화됩니다. 건강관리는 필수입니다.
임신 전부터 혈당 조절합니다. 임신 초기에는 엄격하게 합니다. 혈당관리 필요합니다. 식후 혈당이 관련이 있습니다.
오늘 임신성 당뇨병 관련해서 알아봤는데요. 건강 관리가 중요합니다. 신체변화가 급격히 일어나는데요. 관리하지 않는다면. 합병증이 생길 수 있습니다. 판정을 받아도 방법은 있습니다. 예방 또한 가능한데요. 꾸준한 건강 관리해보십시오. 산모와 태아 모두 건강 해집니다. 순산하시기 바라겠습니다.
- 이전 글 보기